2025年11月のメッセージ 担当：阿部 雄貴

11月のメッセージを担当します、カウンセラーの阿部雄貴です。

先日、11月2日に心理支援者を対象としたオフィス主催の研修会を開催しました。
外部の方をお招きしての研修会はコロナ禍以降久しぶりでしたので、準備を進めながら「ああ、こういう感じだったな」と思い出す、ちょっとしたリハビリのような時間でもありました。

外部講師として、酒匂勉先生に90分の講義をお願いしました。
テーマは
「対人支援と健康習慣の効果を高める　ココロとカラダの基本原則」
です。

支援にあたる中で「なんとなく意識している」感覚的な部分を、先生が明確に言語化・図示してくださったことで、霧が晴れるような納得感がありました。
支援する側も、自分自身を整え、実践し、納得していることが、相手に言葉として届くのだと改めて感じました。

続いて、阿部所長による
「河野式自律訓練法の実践的導入について」
の講義とワーク。
繰り返し体験することで気づきが深まり、オフィス全体で研鑽していける内容だと感じました。今後も毎年ブラッシュアップしながら実施していければと思っています。

季節が急に冬へと向かっていますので、どうか体調など崩されませんよう、ご自愛ください。

 

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