２０２６年１月 担当：黒田 皆様、あけましておめでとうございます。昨年も大変お世話になりました。今年も阿部真里子臨床心理オフィスをどうぞよろしくお願いします。 さて、昨年の２０２５年１１月のことですが、当オフィス主催の研修会にて、自律訓練法の…

12月のメッセージを担当させていただく、カウンセラーの髙田です。 よろしくお願いします。 早いもので今年もあとひと月となりましたね。皆様にとってはどんな一年であったでしょうか。 私はと言いますと、改めて自分自身のケアをできるのは、まずは自分自身…